Sertleşme Sorunu
Sertleşme (ereksiyon) sorunu, cinsel birleşme öncesinde veya esnasında penisin sertliğini koruyamama durumudur. Zaman zaman tüm erkeklerin yaşayabileceği bir durum olmakla birlikte, eğer sertleşme(ereksiyon) sorunu kalıcı bir hal aldıysa, kişinin cinsel yaşamını etkileyici boyuta ulaşmış ise uzmanlardan destek alması gerekmektedir.
Eski dönemlerden beri yaygın olan “sertleşme sorununun insanın kafasında olduğu” ve yalnızca psikolojik nedenlerden dolayı yaşandığı kanısı ise günümüzde terk edilmiştir. Psikolojik rahatsızlıklar, stres, korku gibi etmenler sertleşme sorununa yol açsa da, fizyolojik rahatsızlıkların etkisi hiç küçümsenemeyecek durumdadır. Bununla birlikte iktidarsızlık yaşayan ve cinsel hayatında sorunlar yaşayan erkeklerin ruhsal sağlığı da ciddi ölçüde bozulmaktadır. Bu yüzden fizyolojik tedavilerin yanında psikolojik destek alınması da sertleşme hastalığının
tedavisinde önemli yer tutar.
Sertleşme (Ereksiyon) Sorununun Sebepleri
Sertleşmenin gerçekleşebilmesi; beyin, hormonlar, sinir uçları ve kan damarlarının birlikte ve uyum içinde çalışabilmesine bağlıdır. Bu 4 ögeden bir tanesinin çalışmasında sorun olması, sertleşmeye engel olmaya yeterlidir.
- Yüksek-düşük tansiyon
- Diyabet
- Tiroid bezlerinin aşırı çalışması
- Zayıf kan değerleri
- Nörolojik (sinirsel) rahatsızlıklar
- Uyuşturucu etkisi bulunan nikotin veya alkol alımı
- Stres, korku, kaygı gibi psikolojik etmenler
- Partner ile uyumsuzluk
benzeri sebepler, sertleşmenin önünde en büyük engellerdir. Fizyolojik etmenler daha çok orta yaş ve üzeri erkekleri etkilerken, genç erkeklerin sorunları genellikle psikolojik etmenlere dayanır.
Sertleşme (Ereksiyon) Sorununun Çözümleri
- Sigara,alkol gibi uyuşturucu madde kullanımının azaltılması veya bitirilmesi,
- Stresten uzuk kalınıp dinlenmeye zaman ayrılması
- Hafif egzersizler ile kan dolaşımının düzenlenmesi
- Fazla yağlı ve ağır yiyeceklerin tüketilmesinden kaçınılması;
kişinin kendi başına alabileceği ve tedaviye önemli ölçüde katkıda bulunacak önlemlerdendir.
